دوره پریود و یکی دو روز پیش از آن، زمانیست که پوست شما درگیر مشکلات مرتبط با پریودی نظیر جوش، لک و آکنه می‌شود. این موضوع به علت انباشته شدن سِبوم در زیر سطح پوست است که ظاهری چرب به آن می‌دهد. اگر می‌خواهید بدانید کدام هورمون مقصر اصلی این واقعه است، باید بگوییم که چرب شدن پوست در حقیقت حاصل اثرگذاری چند هورمون است.
وقتی هورمون‌هایی مانند پروژسترون، استروژن و تستسترون از حالت متوازن خارج می‌شوند احتمال چرب یا خشک شدن بیش از اندازه پوست افزایش می‌یابد. استروژن در چرخه قاعدگی به حد بالا و پایین رسیده و همین موضوع بر روی بافت، ضخامت، یکنواختی ساختار پوست و توازن مایعات زیر پوستی تاثیر می‌گذارد.
تغییرات در سطح هورمون می‌تواند باعث ایجاد آکنه شود و پروژسترون نیز در این فرآیند نقشی اساسی دارد. این هورمون باعث بسته شدن منافذ پوستی شده و با تجمع مقدار بیشتری سبوم در زیر سطح پوست، بروز انواع جوش و آکنه قابل انتظار خواهد بود.
در دوران قاعدگی چه اتفاقی برای پوست می‌افتد؟
در جریان چند روز ابتدایی چرخه قاعدگی، سطح هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون پایین است. این موضوع باعث خشک و مصنوعی به نظر رسیدن پوست شده و چین و چروک‌ها نیز محسوس‌تر از قبل دیده می‌شوند. مرطوب کردن و آبرسانی پوست بهترین راهکار برای کمک به پوست جهت عبور از این چند روز حساس است.
در جریان هفته نخست از سیکل عادت ماهیانه، هورمون استرژون که برای پوست ضروری است در سطح پایینی قرار داشته و علاوه بر شستشو و رطوبت رسانی معمولی، پوست شما نیازمند مراقبت‌های بیشتری است. اگر مشکلات پوستی و تاثیر قاعدگی بر پوست شما بیشتر از حد معمول بود بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
این مقاله به طور کامل توضیح داد که چگونه تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند
مقاله خوبی بود و اطلاعات مفیدی در مورد اثرات قاعدگی بر پوست ارائه کرد. به نظرم اضافه کردن راهکارهایی برای م
این مقاله به طور کامل توضیح داد که چگونه تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند بر پوست تأثیر بگذارد. اما به نظر من می‌توانست بیش
مقاله جالبی بود و اطلاعات مفیدی در مورد تاثیر هورمون‌ها بر پوست ارائه کرد. اما به نظرم می‌توانستید به بیش
این مقاله به طریق خوبی توضیح داد که چگونه تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند
این مقاله بسیار جالب بود و اطلاعات مفیدی در مورد رابطه بین هورمون‌ها و مشکلات پوستی مرتبط با دوره پریود ارائه ک
این مقاله به طور کامل توضیح داده که چگونه هورمون‌های مختلف در دوره پریود می‌توانند بر پوست اثرگذار باشند. من با این مطلب موافق هستم و فکر
مقاله بسیار جالبی بود. من موافق هستم که تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند باعث مشکل
موافقم که قاعدگی می تواند بر پوست تأثیرگذار باشد و نیاز به مراقبت ویژه داشته باشد. اضافه کردن مو
این مقاله به خوبی توضیح داد که چگونه تغییرات هورمونی می‌تواند بر پوست ت
این مقاله به خوبی توضیح داده که چرا پوست ما در دوره پریود چرب و مشکلاتی مانند جوش و آکنه دارد. اما به ن
این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد تأثیرات قاعدگی بر پوست ارائه می‌دهد. من موافق هستم که مرطوب کر
این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد تأثیرات قاعدگی بر پوست ارائه کرده است. اما به نظر من می توان به اضافه کردن راهکارهای دیگر برای مراقبت از پوست در ا
مقاله جالبی بود و اطلاعات مفیدی راجع به تأثیرات قاعدگی بر پوست ارائه کرده بود. من موافق هستم که مرطوب کردن و
مقاله بسیار مفید و آموزنده بود. پوست در دوران قاعدگی واقعا نیاز به مراقبت خاص دارد و مرطوب ک
این مقاله بسیار جالب بود و من تا حالا در مورد تاثیر هورمون‌ها بر روی پوست به این شیوه فکر نکرده بودم. این اطلاعات جدیدی ب
مقاله بسیار مفیدی بود. من موافقم که در دوران قاعدگی نیاز به مراقبت و مرطوب کردن پوست بیشتر است. اضافه کردن یک فصل در مورد
این مقاله به طور کامل توضیح داد که چرا پوست در دوره پریود ممکن است به مشکلاتی مثل جوش و آکنه بیشتر حساسیت نش
مقاله بسیار مفیدی بود. من موافقم که در دوره قاعدگی نیاز به مراقبت ویژه‌تری از پوست داریم. اضافه کردن روش‌های مراق
این مقاله اطلاعات خوبی در مورد تاثیرات قاعدگی بر پوست ارائه می‌دهد. اما به نظر من می‌توانستند راهکاره
موافقم که در دوران قاعدگی پوست نیازمند مراقبت بیشتری است. اضافه کردن محصولات مرطوب کننده و آبرس
این مقاله اطلاعات جالبی در مورد رابطه بین هورمون‌ها و مشکلات پوستی در دوره پریود ارائه کرده است. اما به نظر من می‌توانست بهتر باشد اگر به راه‌های مقابله با ا
این مقاله بسیار جالب و آموزنده بود. من موافقم که تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند به وقوع آکنه و جوش بیانجامد. اضافه کردن اطلاعات بیشتر
این مقاله به خوبی توضیح داد که چگونه قاعدگی می تواند بر پوست تاثیرگذار
این مقاله به طور کامل توضیح داد که چگونه تغییرات هورمونی می‌تواند بر پوست تأث
این مقاله به طور کامل توضیح داده که چگونه تغییرات هورمونی می‌تواند بر پوست تأثیر بگذارد و باعث مشکلاتی نظیر جوش و آکنه شود. من
مقاله بسیار مفیدی است و به خوبی توضیح داده که چگونه قاعدگی می‌تواند بر پوست تاثیر بگذارد. من موافقم که مرطوب کردن و آبرسانی پوست در این دوره مه
مقاله بسیار مفیدی بود. من موافقم که در دوران قاعدگی نیاز به مراقبت‌های خاصی برای
موافقم که در دوران قاعدگی، پوست نیاز به مراقبت‌های بیشتری دارد. اضافه کردن م
این مقاله به طور کلی توضیحات خوبی در مورد تأثیر هورمون‌ها بر پوست در دوره پریود ارائه کرده است. اما ممکن است اضافه ک
مقاله خوبی بود و اطلاعات مفیدی در مورد تأثیرات قاعدگی بر پوست ارائه شده است. اما به نظر من می‌توان به اضافه کردن راهکارهایی برای مراقبت از پوست در طول د
مقاله بسیار مفیدی بود. پوست در دوران قاعدگی نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد و مرطوب کردن آن می تواند بهبود بخشی مهمی باشد. اضافه کردن تغذیه
این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد تاثیرات قاعدگی بر پوست ارائه می‌دهد. من با این مقاله موافق هستم و
این مقاله بسیار جالب بود و به خوبی توضیح داد که چگونه تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند بر پوست تاثیرگذار باشد. اضافه کردن ا
مقاله خوبی بود و اطلاعات مفیدی در مورد تأثیرات قاعدگی بر پوست ارائه شده است. من با این نکته م
این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد ارتباط بین هورمون‌ها و مشکلات پوستی مرتبط با دوره پریود ارائه می‌دهد. اما به نظر من، اضافه کردن راه‌های مقابله با
این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد تأثیرات قاعدگی بر پوست ارائه می دهد. به نظر من مراقبت از پ
این مقاله اطلاعات جالبی در مورد تأثیر هورمون‌ها بر پوست در دوره پریود ارائه می‌دهد. من موافقم که تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند باعث مشکلات پو
این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد تأثیرات قاعدگی بر پوست ارائه می‌دهد. من موافقم که مراقبت
مقاله خوبی بود، اما به نظر من اضافه کردن اطلاعاتی در مورد تأثیرات تغذیه، ورزش یا استرس بر پوست در دوران قاعدگی می توانست مقاله را بهتر کند
مقاله بسیار مفید و آموزنده است. اما به نظر من می توان به مزایای مصرف مکمل های غذایی برای حفظ سلامت پوست در دوران قاعدگی نیز ا
این مقاله بسیار جالب بود. من موافقم که تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند بر پوست تاثیر داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی نظیر جوش و
این مقاله به طور کامل توضیح داده که چگونه تغییرات هورمونی می‌تواند بر پوست تأثیر بگذارد و علت بروز مشکلاتی مانند جوش و
مقاله بسیار مفیدی بود. من با این موضوع موافق هستم و فکر می کنم مراقبت از پوست در طول دوره قاعدگی بسیار مهم
مقاله خوبی بود، اما به نظر من اضافه کردن اطلاعات بیشتر در مورد راهکارهای مراقبت از پوست در دوران قاعدگی م
مقاله جالبی بود. من موافقم که تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند بر پوست تاثیر گذار باشد. به نظرم اضافه کردن اط
موافقم که در دوران قاعدگی پوست نیاز به مراقبت‌های بیشتری دارد. اضافه کردن مواد رطوبتی و مرطوب کننده می
مقاله بسیار مفیدی بود. من موافقم که در دوران قاعدگی نیاز به مراقبت و رطوبت
موافقم که قاعدگی می‌تواند تاثیرات منفی بر پوست داشته باشد و نیاز به مراقبت‌های خاص دارد. اض
مقاله خوبی بود. اما به نظر من، علاوه بر مرطوب کردن پوست، مصرف آب بیشتر نیز می‌تواند بهترین راهکار برای حفظ پوست در دوران قاعدگی
مقاله بسیار جالبی بود و اطلاعات جالبی درباره تأثیر هورمون‌ها بر پوست ارائه کرد. به نظر من ا
مقاله جالبی بود. من با این موضوع موافقم و فکر می‌کنم که هورمون‌ها واقعا تأثیر زیادی بر روی پوست دارن
این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد تأثیرات قاعدگی بر پوست ارائه می‌دهد. مراقبت از پوست در این دوره مهم است و مراجعه به متخصص پوست نیز می‌تواند کم
مقاله جالبی بود و توضیحات خوبی در مورد تاثیر هورمون ها بر پوست ارائه شده است. ام
این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد تأثیر قاعدگی بر پوست ارائه می‌دهد. اما به نظر من می‌توان به این موضوع اضافه کرد ک
این مقاله به طور کامل توضیح داد که چگونه تغییرات هورمونی می تواند بر پوست تاثیر بگذارد و به وضوح نشان داد که چگونه این تغییرات می توانند منج
مقاله جالبی بود و اطلاعات مفیدی در مورد تأثیر هورمون‌ها بر پوست در دوره پریود ارائه کرد. اما به ن
این مقاله به خوبی توضیح داده که چگونه تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند به مشکلات پوستی مرتبط با پریود منجر شود. اما به نظر من می‌توانست بهتر باشد
مقاله بسیار مفیدی بود. در واقع، تا قبل از خواندن این مقاله، من این اطلاعات را نداشتم. اما حالا می‌دانم که چگونه می‌توانم پوست خشک
این مقاله به خوبی توضیح داد که چگونه هورمون‌ها می‌توانند بر روی پوست تاثیر بگذارند و باعث مشکلاتی مانند جوش و آکنه شوند. اما به نظر من م
این مقاله بسیار جالب بود و به طور کامل توضیح داد که چگونه تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند بر پو